詐欺師を許す方法

恋愛関係での浮気は、多くの理由が考えられます。 ガールフレンドがボーイフレンドの浮気を見つけたという多くのケースを聞いたことがあるでしょう. しかし、このシナリオには多くの側面があります. 私たちはしばしば人生を白黒で描写する習慣を持っています. ただし、灰色の領域を特定して最終決定を下すことができなければなりません。 善良な人々は、灰色の色合いにあると悪い人のように見える可能性があり、灰色の色合いが暗すぎると、本当の愛はしばらくの間死んでいるように見える可能性があります. 壊滅的な間違いを犯すのは人間の本性であり、許しの決定には多くの角度と責任が伴います.

パート1.いつ許すべきか

1. 痛みを癒したいとき

癒しは旅であり、各個人はそれに対して異なるアプローチをとります。 あなたの痛みは、自己分析、コミュニケーション、時間とともに感情を表現することによってのみ軽減されます. 癒された後でも、この違反の重さに比べて、あなたが築いてきた関係の土台がどれほど強いかを考えてみてください。

2. 申し訳ないとき

許すことは、再び信頼するための第一歩です。 あなたのパートナーが本当にあなたを愛しているなら、彼または彼女は心から謝罪します。 彼らが自分の過ちを本当に後悔しており、あなたの関係が強固な基盤を持っている場合は、もう一度チャンスを与えることを検討してください. さらに、不正行為によって信頼と信頼する能力が打ち砕かれた後、信頼を再構築するには許しが必要です。

3.絆を長く共有するとき

これは当たり前のように聞こえますが、両方のパートナーがまだお互いを愛していると仮定することから始めることは非常に重要で意味があります. ほとんどのカップルカウンセラーは、人は自分のパートナーを愛していても浮気をすることができると言っています. あなたとあなたのパートナーが長い間絆を共有しているなら、お互いにコミュニケーションをとることで未来への別の扉が開かれるかもしれません.

パート 2. 詐欺師を許すべきか

選択はあなた次第です！ ガールフレンドの浮気を見つけた場合は、関係の状況、価値観、将来の結果、そして最も重要なこととして、あなたの心が何を言っているかを考慮する必要があります! カンニングをするかどうかは非常に個人的な決定であり、間違った方法も正しい方法もありません。 許せることと許せないことを決めてください。 立ち入り禁止区域、完全に避けて許容できない領域、弱さを感じるものなどを特定します。あなたの好みをパートナーに伝え、あなたが何を望んでいるのかを理解してください. 最終的な決定を下すのに役立つ可能性のあるいくつかの事項を次に示します。

不正行為が身体的なものか感情的なものかを理解する

不正行為が肉体的なものか感情的なものかを判断します。 浮気関係は、多くの場合、2 人の間に感情的な関与のないセックスによって特徴付けられます。 他の人は性行為に従事することなく感情的な親密さに従事します. 不正行為が意図的なものだったのか、それとも 1 回限りのものだったのかを判断する必要があります。 急いで決断せず、時間をかけてパートナーの行動を理解してください。

それはあなたの家族に影響を与えますか？

子供がいる場合は、それが子供にどのように影響するかを検討することもできます。 私たちは皆、両親がひどい離婚を経験したときに子供たちがどのように苦しむかを知っています. 不公平に思えるかもしれませんが、子供を立派に育てることに平等に取り組んでいるため、多くの人が結婚生活に償いをすることを選択します。

コミュニケーションが問題の半分を解決する

関係がうまくいくためには、コミュニケーションが不可欠です。 強く健全な関係を築きたいのであれば、パートナーに対してオープンになり、自分の考えを話してください。 あなたの期待は関係において明確であるべきであり、あなたも彼らの期待を喜んで聞くべきです. これは、あなたの関係のどの要素が最も欠けているかを理解するのに役立つかもしれません.

パート3. 浮気相手を許す前にクリアしておくべきこと

このような大きなトラウマの後は、休憩を取ることが重要です。 深呼吸をして自分を中心に置くことが、治癒への第一歩です。 配偶者を一瞥するたびに不潔な怒りを感じているなら、あなたはそれを達成することはできません. 心の混沌はあなたを混乱させ、後で後悔につながります。 心を落ち着かせるために、自分と一緒に時間を過ごしてください。

自問してみてください: あなたは本当にその関係を望んでいますか?

この関係には、戦う価値のあるものがありますか? 愛とつながりの可能性はあると思いますか? 子育てのように、利便性や相互に共有された目標を達成することの問題である場合とそうでない場合があります。 一方が都合のいい関係に満足し、もう一方が愛し合い、つながりたいと願っていては、癒されることはありません。 あなたの関係を振り返ってみてください。

治癒プロセスは完了しましたか？

許しには、怒りと恨みを手放す能力が伴います。 だまされた後、傷ついたり、怒ったり、憤慨したりするのはまったく普通のことです。 ただし、これらの感情が建設的に処理または解放されない場合、問題が発生します。 パートナーがだまされた理由を理解するのは難しい場合があり、それが最善の方法ではない場合もあります。 友人や家族、さらにはカウンセラーに相談する必要があります。 今まで気づかなかった多くのことをもたらしてくれるかもしれません。 このトラウマを癒すために心理学者を訪ねることもできます。

パート 4. ヒーリング中に覚えておくべきこと

1. 自分の立ち位置を知る

ガールフレンドがボーイフレンドの浮気を見つけたからといって、必ずしもお互いを愛していないというわけではありません。 あなたのパートナーが本当に申し訳なく、心からコミットする準備ができているように見える場合、関係はもう一度試す価値があるかもしれません。 だまされたことが今までで最悪のことであり、その人を決して許すことができないと感じた場合、それは完全にあなたの選択です. 忘れることはできても許すことができない人もいます。 あなたがその一人なら、それも大丈夫です！

2. 一晩で治そうとしないでください

変化は唯一の絶え間ないものであり、あなたはいつか癒されます! ショックを乗り越える時間を自分に与えてください。 時間の経過とともにすべての傷を癒すことはできませんが、物事を大局的に見るのに役立ちます.

3. 恨みを遠ざける

誰かに恨みを持つと、あなたは弱くなります。 その人を許せないなら、手放したほうがいいです。 怒りは物事や感情を複雑にします。

4. 常に詳細を尋ねないでください

その人を許すと決めたら、もう一度信頼することを学ばなければなりません。 人生で最も難しいことだと誰もが知っていますが、試してみる必要があります。 些細なことで何度も何度もパートナーに尋ねるのは得策ではありません。 疑問や疑念は、将来あなたの関係を損なう可能性があります.

パート 5. 詐欺師を許す方法

1. 自分の感情と精神状態を受け入れる

受け入れることは、人生のトラウマを克服するための鍵です。 許しのプロセスを開始するには、まず、パートナーがあなたをだましたことを受け入れる必要があります。 傷ついたり、裏切られたり、失望したりするだけでなく、許す必要もあります。 パートナーを再び信頼できるように、自分の強さを維持することも重要です。

2. 自分とパートナーのためにスペースを空けましょう。

愛する人に傷つけられたとき、心の中で物事を処理するには多くの時間がかかります。 パートナーが常に存在することは、治癒プロセスに影響を与える可能性があります。 あなたの関係のすべての側面について明確に考えることができるように、自分自身にいくらかのスペースを与えてください.

3.頼りになるパートナーとコミュニケーションをとる

お互いに正直に話しましょう。 前進する唯一の方法は、何が起こったのかをオープンにすることです。 大切な人と何が起こったのかを話し合う日時をスケジュールする必要があります。 すでに怒鳴ったり議論したりしているかもしれませんが、それは起こったことを合理的に分析することとは異なります。

4.すべての不安を手放す

あなたは彼/彼女にとって十分ではないので、あなたのパートナーがあなたをだましていると思うなら、自分を責めるのをやめてください. 私たちは皆、何かについて不安を感じていますが、それがあなたのパートナーが浮気する唯一の理由ではありません. あなたは有毒な関係にとどまるのに最適な人かもしれません。 誰かの人生の選択は、あなたの不安に影響されないことを忘れないでください。

5. 復讐しようとしない

復讐心は、身体的および心理的に個人を傷つけるため、本質的に不健康です。 怒りや敵意を発散しても、痛みは軽減されません。

6. 理解する

浮気につながる可能性のある考えや欲求について、パートナーがまったく話さないことがあります。 意見の相違や議論のたびに、パートナーとコミュニケーションを取ることが重要です。 人々の感情を理解することで、特定の状況で人々がどのように感じるかを予測することができます。

7. 自分を表現する

私たちは皆、トラウマの後、自分自身を表現する必要があります。 自分自身を表現できないことは、かなりの精神的および感情的な苦痛を引き起こし、長期的にはかなりの苦痛を引き起こします。 パートナーに傷つけられたときは、すべての感情を表現してください。

パート 6. 詐欺師を許すことの結果

1. 再び起こるかもしれない

一度許した浮気相手がまたあなたを利用する可能性があります。 一度約束を破った人は、再び約束を破る可能性が高くなります。

2.継続的な苦痛のリマインダー

浮気相手を許して、自分の人生を続けるのは簡単ではありません。 彼らがあなたに危害を加えた彼らの行動を常に思い出させているなら、彼らと一緒に暮らすのは難しいかもしれません.

3. ふさわしいパートナーと一緒にいる機会を奪う

許しは確かにあなたをすべての痛みから解放しますが、それにはさまざまな課題があります. あなたの忠誠心に値しないパートナーを許すかもしれません。 この関係は戦う価値がないと感じる場合、またはあなたがより良い誰かに値するに値するとあなたの心が言っている場合は、その関係から抜け出すことを検討してください.

パート 7. まとめ

決定を下すときは、個人的な状況や感情を考慮してください。 だまされたとき、何をすべきかを知るのは必ずしも容易ではありません。 長所と短所を比較検討することは依然として役に立ちますが、最終的には自分に最適なものを決定する必要があります。 さらに、詐欺師を許しても、必ずしもその人が関係を維持したいと思うとは限らないことに注意することが重要です。 誰かを許すことは、各個人にとって主観的です。